子どもが寝た後、ふたりでやるべき最高の30分

子どもが寝た瞬間、ぐったりとソファに沈み込む。スマホを開いて、SNSをぼーっと眺める。気づいたら30分が経っている——。 そんな夜が、続いていませんか？ 子育て中の夫婦にとって、「子どもが寝た後の30分」は、1日のうちで唯一ふたりだけになれる、貴重な時間です。でもその時間を、別々のスマホに吸い込まれて終わらせてしまっている家庭は、案外多いです。 この記事は、その30分を「最高」に変えるための提案です。重く考えなくていい、ゆるく試せるアイデアを紹介します。