パートナーへの「無関心」は、怒りより危険かもしれない

夫婦関係の危機というと、はげしいけんかや、深刻な裏切りを思い浮かべる人が多いかもしれません。でも実は、関係が壊れていくとき、最後のサインは「怒り」ではなく「無関心」であることが多いです。 関係研究の第一人者であるジョン・ゴットマン博士は、夫婦関係の終わりに最も近い状態として「stone wall（壁を作ること）」と「contempt（軽蔑）」を挙げています。その根底にあるのは、強い感情ではなく、相手への関心がほぼ失われた状態です。 怒りは、まだ相手に期待しているから生まれます。「こうしてほしい」「わかってほしい」という気持ちがあるから、感情が動きます。でも無関心は、その期待そのものがなくなった状態です。